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​大人クラス/Adaruto Class 

コブラのポーズ
ベビーヨガ

ご自分のライフスタイルに合わせて、クラスをお選びいただけます

身体を動かすと、心も軽やかに!

ストレッチで筋肉がほぐれ 

​体幹を身に付け、美脚・美姿勢を

自分のものに! 

​ママCLASS

​2024・3/10 Tue 10:00~10:45

OPEN

体験お申込みは Contactより

産後のママや子育て中のママたちに、子どもさんを連れて、ご一緒に参加いただけるクラスです。

骨盤矯正、シェープアップなどに効果があるレッスンをいたします。

子育て情報交換、コミニケションの輪を広げてください。

【時間】月1回

 第3火曜日 10:00~10:45​(変更有)

【料金】

 入会金 ¥0

 シングル ¥1,000

​ストレッチCLASS

ストレッチ・体幹レッスンがメインのクラスです。ストレッチで身体の筋を伸ばし、筋肉の収縮を少しずつ改善していきます。体幹運動を取り入れ、年齢と共に弱くなっていく筋肉を整えていきます。何歳になっても綺麗な姿勢でいたいですね!

【時間】

 金曜日 11:30~12:15​

 

【料金】

  入会金 ¥3,300

 10回チケット/¥10,800(無期限)

  シングル  /¥1,200

​ビギナーCLASS

バレエの経験はあるけど、長い間のお休みが気になったり、年齢が気になって始められない方など、悩んでいたら勿体ないです!

皆さんで憧れのバレエenjoyしましょう!

​ストレッチ・バー・センターレッスンを少しずつ組み合わせて、体を整えていきます。

【時間】

 土曜日 11:00~12:15​

 

【料金】

​ 入会金 ¥3,300

  10回チケット/¥18,000(無期限)

  シングル  /¥2,000

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