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大人クラス/Adaruto Class
ご自分のライフスタイルに合わせて、クラスをお選びいただけます
身体を動かすと、心も軽やかに！
ストレッチで筋肉がほぐれ
体幹を身に付け、美脚・美姿勢を
自分のものに！
ママCLASS
2024・3/12 Tue 10:00~10:45
スタート！
体験お申込みは Contactより
産後のママや子育て中のママたちに、子どもさんを連れて、ご一緒に参加いただけるクラスです。
骨盤矯正、シェープアップなどに効果があるレッスンをいたします。
子育て情報交換、コミニケションの輪を広げてください。
【時間】月１回
第２火曜日 10:00~10:45(変更有)
【料金】
入会金 ￥０
シングル ￥1,000
ストレッチCLASS
ストレッチ・体幹レッスンがメインのクラスです。ストレッチで身体の筋を伸ばし、筋肉の収縮を少しずつ改善していきます。体幹運動を取り入れ、年齢と共に弱くなっていく筋肉を整えていきます。何歳になっても綺麗な姿勢でいたいですね！
【時間】
金曜日 11:30~12:15
【料金】
入会金 ￥3,300
10回チケット/￥10,800(無期限)
シングル /￥1,200
ビギナーCLASS
バレエの経験はあるけど、長い間のお休みが気になったり、年齢が気になって始められない方など、悩んでいたら勿体ないです！
皆さんで憧れのバレエenjoyしましょう！
ストレッチ・ﾊﾞｰ・センターレッスンを少しずつ組み合わせて、体を整えていきます。
【時間】
土曜日 11:00~12:15
【料金】
入会金 ￥3,300
10回チケット/￥18,000(無期限)
シングル /￥2,000
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